阳虚生外寒,怎样温养

文章来源:健康时报 2020-02-18 23:50

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阳虚则生外寒,阳虚的人最大的赋性即是手脚冰凉。天一冷,四肢举动就像冰块一样,睡一晚都捂不热,只有泡脚后马上睡觉才能暖与起来。

这是因为四肢着末得不到阳气的温煦,血液循环差。虚得越敏锐 ,四肢举动的温度就越低,症状很有问题的人,膝盖以下、胳膊肘以下但凡凉的。

不外有一种冷需要与阳虚的冷甄别开来,即是四肢最后酷寒,手到了胳膊哪里就不凉了,脚到脚踝以上就不凉了。

造成这种环境的启事通常不是虚了,而是堵了。经常是由于肝气不顺畅,导致气血壅滞,阳气通达于内,不能通达四肢。此时需要行气活血,而不是补益阳气。

怕寒怕冷还怕风

 

阳虚生外寒,怎样温养,至关重要

 

 

阳气足则机体遵命形状就饱满,阳气虚化生的热量缺失、招架外寒的才略也差。

这种怕风怕冷是暂且的,不是暂时的,穿的衣服总比别人多,耐热不耐寒,常年体温偏低。

头怕风吹、背面怕凉,但抱病很少发高烧,经常是低热,到37度多就很难熬难过了,吃退烧药也坏退。

气虚也会怕冷怕风,差别的是气虚一般会呈现稍微勾当就气喘、出汗的情况,此时补脾胃、补气成效更好。

 

《黄帝内经》中有句话说:“邪风之至,急如风雨”。含意是说四季不正之气冲击人体的时候,如风雨般火速,让人防不堪防。

阳气足的人就算病了,症状看起来很严重,但来得快去得也快;而阳虚的人反而症状细微,病愈得慢。

由于疾病症状是阳气与外邪争斗的表现,阳气欠缺则“战况激烈”;阳气不足虽“战况弛缓”,但邪气反而会直接入侵身体深处、缠绵频频,人造就好得慢。

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