文章来源:健康时报 2019-02-10 22:37
小年初六是假期的最后一天,马上又要前去任务岗位了。新一年,食在广东祝列位步步高。略微花点心理,动入手,十几分钟便可发现死亡机盎然的“竹林小景”。馅料可以按照自身的口味换成鸡肉或牛肉,还可换成鸡蛋或青菜。
质料:
黄瓜 2根
五花肉 200克
洋葱 半个
青红辣椒 参半个
酱油 过量
盐 2克
葱花 1根
豆瓣酱 适量
留神事情
1.黄瓜段在掏果肉时,切勿太使劲,鉴戒不要穿底。
2.黄瓜不宜太小,最佳是抉择稍粗的,多么相比简单挖出里面的果肉。
3.假定不爱情猪肉,可以换成鸡肉或是牛肉等。另外,还可以换成鸡蛋或青菜。
做法:
1.先将五花肉剁成肉末,再加调味料腌制入味,放着待用。
2.将黄瓜切段,大要四五厘米长,接下来将两端掏空,放一边待用。将洋葱、青红辣椒切成粒状,放一边待用。
3.将腌入味的肉末放锅里炒熟,加入切好的洋葱、辣椒,再介入豆瓣酱一块儿炒香即可。
4.将掏好的黄瓜段摆幸亏盘里。再将炒好的肉末装在黄瓜段里,一盘色香味俱全的小清新菜式就功亏一篑了。(文、图/记者钟宏连、黄紫玮)