走出来的健康生活

为丰富社区居民文化生活，倡导健康生活方式。8月15日上午，八角路社区开展“和谐八角路 长寿徒步社”健步走活动。

社区党员踊跃参加此次活动，在活动中，老党员们个个精神饱满，大家自由组合一路上有说有笑，现场的气氛热闹而温馨。有大人带着小朋友的，有夫妻俩互相搀扶的，还有一对夫妻，阿姨行动不便，出门只能靠轮椅，但是他们也积极的参与到徒步社的活动中，由叔叔推着轮椅，带着阿姨走完了全程。他们说：“虽然我们行动不便，但是我们会积极地参加，有一个积极的身心才是最好的。”

健步走不仅能强身健体，还能通过健步走放松心情、舒筋通络、活血顺气，同时还能够调节大脑皮层的活动功能，促进身体各种激素分泌，进而缓解压力，使人心情愉悦。

当今人们工作生活压力大，因此，走向户外尤其重要。社区在今后将继续强化全民健身意识，开展健康教育与宣传，倡导推广全民健康生活方式，使居民们养成健康的生活方式和生活习惯。

供稿：八角路社区

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